2013年05月12日

健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜


マスコミやテレビで評判の健康法








健康できれいであるためには運動が不可欠です。




そしてそのための基礎知識を身につけていることが自分の身体を知るためにも必要です。




この本は運動生理学に基づた健康情報のメールマガジン

「めざせ理想の身体!専門家からのあれこれアドバイス」の

バックナンバーを編集してまとめたものです。




運動中の消費カロリーの求め方、体脂肪の正しい認識etcが

わかりやすく解説されています。




氾濫する健康情報に惑わされないための情報源として最適です。




運動指導のプロが20年以上の実践をもとに書いた本物情報満載です!






詳しくはこちらから → 健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜






posted by 吉田義守 at 04:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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