1週間にたった一回18分!ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ理想のモテBODYを手に入れた方法！
従来の筋トレにはありえなかった、短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、
ある動作によっておこなう、脅威のマッスルトレーニングです。
著者である吉岡ヒロ自身が体験した30日でカラダを激変させた
トレーニング方法をたくさんの人に実践指導した経験をもとに、
初心者から経験者まで誰でも簡単に分かりやすく実践できるように
完全マニュアル化しました。
特典として、著者吉岡自らがおこなう各パートの実践トレーニングを
撮影した映像や、その他特典多数プレゼント中です。
詳しくはこちらから → 短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ “ＨＳＭＴ法”
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