瞑想に最も近い正しい呼吸法
瞑想法奥義の著者が、瞑想をこれから始める人の為に書き下ろし。
必要な事だけに触れ、脚色をそぎ落として分かりやすくしました。
奥の深いメソッド本です。
詳しくはこちらから → 呼吸法と瞑想法
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