心がからっぽ、自分を責める、人の目がこわい、がスパン！と変わる
私は価値がない。
私は見捨てられる。
私は攻撃される。
私は失敗する。
私は罰を受ける。
生き辛さの原因になっている思い込みを、スパン！と書き換えて、本来の自分で生きていきましょう♪
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